■深呼吸 宇宙の流れに乗れるコツ■


焦っているときや不安なときにやってみると良いこと。
 
呼吸に意識を向ける。です。
 
大抵そんなときは呼吸が浅くなってます。
 
なので
ふかーく鼻からすって口からゆっくりはく。
まあ、いわゆる深呼吸ですね(笑)
 
繰り返すと心くんが元気を取り戻します。
 
呼吸に意識を向けるだけでその場の切り替えが出来ます。
 
あっ、今、呼吸が浅い!!
とかね(笑)
そんなときは深くしてみる。
意識的に。
 
深く呼吸をするということは宇宙となんだかシンクロするようです^_^;
 
だから流れにも乗りやすいよう。
 
深呼吸。
 
宇宙の流れに乗れる大事な事のようです。
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プロフィール

都 章(みやこ あきら) 

Author:都 章(みやこ あきら) 
売上アップコンサルタントとして活動する傍ら「魂の道」に気が付き2010年から「メンタルケアセラピスト」「スピリチュアルヒーラー」として活動開始。
「目に見えない力」と「現実的な心の掛け違いを解く力」両方を駆使して数多くのセッション経験を積む。

国内とどまらず海外でも
2013年、2014年と海外で外国人相手のセッションを経験。
2014年にはハワイで講演をするという活動も。

海外でも活動の場を広げている。

有)フューチャープロデュース 代表取締役
日本メンタルエステ協会 副理事長
メンタルケアセラピスト
スピリチュアルヒーラー

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